该如何培养亲子关系(2)

　　　　1.哺喂母乳

　　　　对宝宝而言，吃喝拉撒睡可是生活大事，特别是当他还没有语言表达能力或行为能力时，透过哺喂母乳的过程，一方面能满足宝宝的需求，另一方面也能藉由肌肤接触，传达亲子间的情感，增进彼此的良好互动。

　　　　2.推拿

　　　　推拿是爸妈对宝宝爱的表现，透过推拿的过程，不仅可以健全宝宝肠胃功能、帮助排便、消除胀气，还可以促进宝宝感觉统合的发展、稳定宝宝情绪。因此，想要增进亲子关系，爸妈不妨多利用推拿，让彼此之间有更多亲密的肌肤接触。

　　　　3.微笑

　　　　笑能开释出善意，具有感染力，当别人对你微笑时，你也会自然流露出微笑以对，宝宝也不例外。爸妈若能经常给予布满关爱的微笑，有助于宝宝感受到亲和力、关爱与鼓励，对增进亲子关系有很不错的帮助！

　　　　4.满足需求

　　　　对宝宝来说，满足其基本生理需求是非常重要的，当宝宝出现哭闹、尿尿、便便等情况时，爸妈假如能马上处理，就可让宝宝立即获得满足，对他来说，这就是“爱”的表现，同样有助于发展良好的亲子关系。

　　　　5.爱的亲亲

　　　　在爸妈温柔的亲亲下醒来，宝宝比较不会有起床气，而晚安吻更是能给宝宝有备受庇护的感觉，有助于一觉到天亮，如此一来，宝宝一天的开始与结束都能在布满爱的情境下进行。游干桂老师表示，除了早安吻与晚安吻之外，对宝宝来说，亲亲代表着爸妈的爱与肯定，具有正向的意义，因此，爸妈平常不妨多给宝宝亲亲当成鼓励。

　　　　6.倾听

　　　　年幼的宝宝说起话来也许颠三倒四、分歧逻辑，但宝宝愿意和爸妈“分享”实在是非常重要的，因此，当宝宝在说话时，爸妈应该聚精会神地聆听，不仅能够更了解宝宝的想法，也能让宝宝觉得自己是被在乎、被重视的。

　　　　7.赏罚分明

　　　　当宝宝出错时，必须要有规则可循，所以爸妈要事先将赏罚说明清楚。刘培铃临床心理师表示，赏罚只是为了鼓励或避免宝宝的某些行为，若条件太过严苛，宝宝根本无法达成，也就不会想往遵循规定，如此一来便失往了赏罚的意义；值得提醒的是，爸妈也要避免只记得责罚，而忘了该有的奖励，才不会让宝宝失往学习良好行为的契机。

　　　　8.尊重想法

　　　　宝宝固然年纪小或不懂事，却一样是独立的个体，拥有自己的想法、意见。游干桂老师表示，爸妈假如希看培育出具有独立思考能力的宝宝，就不该采取强迫式的态度，一味地要求宝宝接受爸妈的想法、观念，否则很可能会引起更大的反弹，有损亲子关系，建议当宝宝与爸妈意见相左时，可先试着了解宝宝的想法，并从中取得平衡处理。

　　　　9.拥抱

　　　　年纪愈小的宝宝，愈需要靠肢体的接触来获得肯定，刘培铃临床心理师表示，有时候爸妈一个热和的拥抱，比得上千言万语，尤其当宝宝觉得害怕、委屈或受到惊吓，只要爸妈一个拥抱，就可以平抚宝宝的情绪，使其获得安全感，同时也能提升亲子的紧密关系。

　　　　10.控制怒气

　　　　由于宝宝年纪小，常做出让人伤透脑筋的举动，挑战爸妈的极限，不过，当爸妈为了管教宝宝大发脾气时，宝宝却经常弄不清楚究竟是怎么回事，只会造成亲子关系的紧张。建议爸妈在碰到宝宝出错的情形时，可让宝宝知道“我现在很生气”，随后就应该深呼吸或自我隔离，先让自己平息怒火再处理，才能避免口不择言或过度责罚。

　　　　11.适时的鼓励与赞美

　　　　鼓励与赞美可以让宝宝觉得开心、布满气力，因此，当宝宝在尝试或探索任何事情，爸妈不妨给予适当的鼓舞，假如宝宝碰到困难时，也会由于拥有鼓励的气力，努力往完成。游干桂老师表示，爸妈的认同对宝宝来说非常重要，假如爸妈希看宝宝持续某种良好的行为，赞美尽对是最佳方法，既简单又能产生不错的效果。