幼儿良好习惯培养研究(3)

　　　　2.良好行为习惯是社会发展的需要

　　　　在建设***社会的今天，良好的行为习惯更成为现代人应具备的最最少素质，良好行为习惯的表现也成为丈量和评价素质教育成果的重要内容和主要依据。现有不少幼儿园及家长把幼儿的认知教育、智力开发看作是幼儿教育的硬任务，而恰恰把幼儿期必须具备的交往能力及良好行为习惯的培养视作可有可无的软任务、使在幼儿发展中存在着认知能力和行为能力的极度不***。不少幼儿在回答科学常识、讲述故事、加减数时做得头头是道，但一旦让他们往独立完成一件简单任务时，就显得不知所措。有的幼儿尚未形成用餐、进厕、倾听、玩玩具以及交往、游戏、娱乐等方面的基本行为习惯，求知能力、协调能力等方面也不尽人意。假如任由这一情况发展下往，幼儿行为方面的题目将越来越多，幼儿的畸形发展将不可避免，对今后的一生都将产生不良的影响。

　　八 [反复练习，形成习惯] 一个良好习惯的养成不是一朝一夕的事情，“养”不难，养成就是需要很大的坚持性，需要不断地强化，在这个过程中，很轻易疲惫以至忽视，从使坏习惯卷土重来。特别是小班的孩子，他们基本上还没有很自觉的意识，所以需要成人的帮助和提示。所以培养孩子的良好习惯关键在于“渗透”和“坚持”老师要把培养幼儿良好的行为 习惯渗透于孩子们一日生活的各个环节中，内容要具体化，生活化、可操纵、为幼儿制定一个生活日程表，从小就依照一定的时间进食、睡觉、活动为目以的良好生活习惯打下基础，对孩子的习惯培养，一方面要进行教育，另一方面，更要孩子天天做到，言而不行是没有用的，孩子的意志力较差，老师要保持高度的责任感，并以身做则，潜移默化地帮助孩子养成良好的习惯!

　　九[怎样培养孩子有一个健美的身体] 世界卫生组织以为，健康人的外部特征应该是生机勃勃的，机敏的。皮肤是光滑、清洁和柔软的，眼睛是明亮的，舌头是红润的，指甲是呈粉红色的，嘴唇是红润光滑的。肌肉是结实而有力的，四肢是匀称而良好的，牙齿是雪白整洁而无蛀洞的。

　　人的体型有很多差别，有的体型脂肪多，四肢粗短，显得短胖而大腹便便；有的肩膀短阔，肌肉发达，显得线条分明；也有的高而瘦，全身关节轮廓突出，显得单薄无力。人的体型发育期是完成体型结构的黄金时期，因此，这一时期进行有目地的锻炼是重要的。家长主要有以下几个方面需要留意：

　　1．食品品种多样化：天天饮食中要有足够的蛋白质、无机物、脂肪、糖类、维生素、水等多中物质。缺乏蛋白质身高体重增加缓慢，易导致体形矮小，肌肉松弛；缺乏脂肪身体消瘦；缺乏无机盐，妨碍骨骼生长；缺乏维生素D会引起佝偻病。吃得多，活动少，轻易发胖，也易生病。

　　2．留意孩子衣服不要穿的过多、过少，尽量让他自由活动，这样即能促进生长发育，也接受了自然力锻炼，会长得更结实。

　　培养孩子正确的坐、立、行、走姿势，防止胸廓和脊柱发生畸形。正确的坐姿应该是：坐的时候，身体姿势要自然，没关系张，身体要坐直，靠近椅背，胸部的脊柱不要向前弯，两手自然放在大腿上，脚很自然放在地面上，小腿和大腿要成直角，写字时，胸部不要靠在桌子上，两肩要一样高。站和走也要挺胸抬头，身体正直，脚尖向前。

　　3．采用正确的方法控制身体肥胖。从小时候始终要留意这一点，使身体的胖瘦从小得到适当的控制。

　　4．保护脊柱和身躯。防止发生脊柱前曲、驼背和侧曲。要保证胸廓和胸部肌肉正常发育，使之有一个良好的前胸和后背。

　　5要从小预防多种疾病，特别是预防佝偻病、软骨病。换病是损害身躯、破坏体型的重要原因。所以从小要留意这一点。发现疾病，特别是轻易损害身躯和佝偻病或多种慢性病要进行治疗。

　　6．坐有坐相。坐时要端正，上身坐直，两肩端平，手放在两腿上，挺胸稍向前倾，抬头目视前方。假如坐着看书写字，胸部距桌子的前缘应保持一拳左右的间隔，不要过分低头弯腰，要使眼与被视物保持一市尺左右的间隔。正确的坐姿对于保持上身、胸廓和腰背的健美极为重要。