该如何培养亲子关系

PART 1 观念篇

　　　　在成长过程中，所有的社会行为都是从“家”开始，因此，对于宝宝人格的塑造养成，爸妈可说是扮演着极为重要的角色。所谓“良好”的亲子关系，随着宝宝成长，不同阶段有不同的定义，但最重要的是，应从宝宝一出生就开始培养。

　　　　亲子关系影响大

　　　　亲子关系假如不融洽，对宝宝会产生深远的影响，甚至造成日后行为的偏差，台安敦南心智发展中心临床心理师刘培铃表示，若爸妈对宝宝的态度冷淡，比较无法发展出良好的亲子关系，倘若情况严重，将可能导致宝宝日后不愿和人接触，影响人际关系的建立。此外，现代爸妈大多由于忙于工作，没有把握从小与宝宝培养良好亲子关系和沟通管道的契机，等宝宝长大之后，才惊觉彼此的鸿沟愈来愈大，身为爸妈的人却完全不懂孩子心中在想什么，更谈不上沟通了。

　　　　了解宝宝的成长

　　　　宝宝的成长发展有一定的进程，刘培铃临床心理师表示，爸妈应该主动往了解宝宝在不同阶段的发展及能力，才能知道哪些情况或行为是他无法做到，而不是他不做，如此一来，不仅可以避免对宝宝产生误解，同时能配合宝宝生理及心理发展所需，适时给予妥当的协助或指导，对于建立良好亲子关系会有不错的帮助，更能减少亲子冲突的发生。

　　　　Focus

　　　　让宝宝从小感受到爸妈的关心

　　　　亲职教育专家游干桂表示，若爸妈与宝宝能从小建立起良好的亲子关系与沟通管道，不仅不需要担心孩子到青春期会有激烈的叛逆，甚至长大成人后，孩子都还是会乐于与爸妈分享生活上所发生的点点滴滴，由此可知，亲子关系的好坏将会影响一生一世。然而，“想怎么收获，先要怎么栽”，爸妈若希看能参与或分享孩子的生活，首先就必须从小让宝宝感受到爸妈的关心与重视，千万不要以忙碌为由，忽略了培养亲子关系的关键阶段。

　　　　弹性管教有其必要

　　　　每个宝宝都是唯一无二的，爸妈不能以同样的方法，依样画葫芦往教养宝宝，即使是同一个家庭中的手足，其个性也可能截然不同，因此，爸妈的管教方式必须保有弹性，依据宝宝的特质，找出最适当的相处模式，如此才能拉***子间的间隔。

　　　　游干桂老师表示，宝宝的发展都是从“零”开始，爸妈是他最亲密的伙伴，也是他最直接的学习对象，所以爸妈要切记，自己的言行举止对宝宝有尽对的影响力，假如想让宝宝学习好的行为，爸妈必须要先立下榜样、身体力行才对。

　　　　亲子相处最忌讳的3种行为

　　　　1.施暴

　　　　根据研究发现，过往的重大创伤会影响潜意识，因此，爸妈与宝宝相处时尽对要避免施暴行为，否则不仅会对宝宝的身心造成严重伤害，使亲子关系陷进危机，甚珍宝宝长大后也有极大的机率从受虐者变成施暴者，成为有暴力倾向的父母。

　　　　2.溺爱

　　　　很多爸妈误以为良好的亲子关系就是对宝宝百依百顺，无形中演变成溺爱，事实上，溺爱会让宝宝的个性变得骄纵、不够独立，什么事都仰仗别人完成，久而久之，当爸妈无法满足宝宝的需求时，反倒会引发严重的裂缝。

　　　　3.杂念

　　　　大多数爸妈都有这样的经验，若对着宝宝杂念，不仅宝宝根本不会专心听爸妈说话的内容，甚至会有爸妈愈吼愈大声，宝宝却愈是“听不见”的结果。提醒您，在与宝宝沟通时，应该直视他的眼睛，用简单易懂的词句告诉他，并且试着往了解宝宝的想法，而不应该是急于责备。

　　PART 2 技巧篇

　　　　如何与宝宝建立良好的亲子关系，是现代爸妈相当关心的课题。实在，培养良好的亲子关系并不难，建议您可参考以下的小技巧，不仅能让宝宝更爱您，也有助于提升您和宝宝之间的亲密互动。

　　　　1.哺喂母乳

　　　　对宝宝而言，吃喝拉撒睡可是生活大事，特别是当他还没有语言表达能力或行为能力时，透过哺喂母乳的过程，一方面能满足宝宝的需求，另一方面也能藉由肌肤接触，传达亲子间的情感，增进彼此的良好互动。

　　　　2.推拿

　　　　推拿是爸妈对宝宝爱的表现，透过推拿的过程，不仅可以健全宝宝肠胃功能、帮助排便、消除胀气，还可以促进宝宝感觉统合的发展、稳定宝宝情绪。因此，想要增进亲子关系，爸妈不妨多利用推拿，让彼此之间有更多亲密的肌肤接触。

　　　　3.微笑

　　　　笑能开释出善意，具有感染力，当别人对你微笑时，你也会自然流露出微笑以对，宝宝也不例外。爸妈若能经常给予布满关爱的微笑，有助于宝宝感受到亲和力、关爱与鼓励，对增进亲子关系有很不错的帮助！

　　　　4.满足需求

　　　　对宝宝来说，满足其基本生理需求是非常重要的，当宝宝出现哭闹、尿尿、便便等情况时，爸妈假如能马上处理，就可让宝宝立即获得满足，对他来说，这就是“爱”的表现，同样有助于发展良好的亲子关