职业生涯规划 第三章 职业生涯规划的个体因素

古希腊哲学家苏格拉底曾提出一个著名的命题——熟悉你自己；

　　老子说过“知人者智，自知者明”；

　　孙子则有“知己知彼，百战不殆”的名言传世

　　争取成功和完美人生的第一步，就是熟悉自己。我们只有了解自己的优点和优点、短处和不足，再结合对社会及职业的熟悉，才能进行公道的职业生涯抉择。所以说，熟悉你自己，出色人生才会开始！

　　一般意义上的自我包括生理自我、心理自我和社会自我三种类型，使用的方法是自我认知、自我评价和自我控制。内容如下表：

　　自我认知

　　自我评价

　　自我控制

　　生理自我

　　对自己身体、外貌、衣着、风度、家属、所有物等的熟悉

　　英俊、漂亮、有吸引力、迷人、自我悦纳

　　追求身体的外表、物质欲看的满足，维持家庭的利益等

　　社会自我

　　对自己的名看、地位、角色、性别、义务、责任、气力的熟悉。

　　自尊、自信、自爱、自豪、自卑、自怜、自恋

　　追求名誉地位，与他人竞争，争取得到他人的好感等

　　心理自我

　　对自己的智力、性格、气质、爱好、能力、记忆、思维等特点的熟悉

　　有能力、聪明、优雅、敏感、迟钝、感情丰富、细腻

　　追求信仰，留意行为符合社会规范，要求聪明与能力的发展

　　职业自我是美国职业心理学家唐纳德·舒伯(Donald Super)职业发展理论中的核心概念，也是职业生涯规划课程所要讨论的自我概念。舒伯以为，职业自我概念是一个人整体自我概念的一个重要组成部分，是整体自我概念在职业选择和职业发展上的反映。指个人对自己的职业爱好、能力、价值观及人格特征等方面的熟悉，在青春期前形成，然后逐步明朗，并于成人期由自我概念转化为职业生涯概念。

　　整体自我

　　职业发展

　　职业选择

　　

　　第一节 职业能力——能够做什么

　　阅读资料：

　　乌鸦学老鹰

　　　　鹰从高岩上飞下来，以非常优美的姿势俯冲而下，把一只羊羔抓走了。一只乌鸦看见了，非常羡慕，心想：要是我也能这样往抓一只羊，就不用天天吃腐烂的食品了，那该多好呀。于是乌鸦凭借着对鹰的记忆，反复练习俯冲的姿势，也希看像鹰一样往抓一只羊。

　　　　一天，它觉得练习的差未几了，呼拉拉的从山崖上俯冲而下，猛扑到一只公羊身上，狠命地想把他带走，然而他的脚爪却被羊毛缠住了，拔也拔不出来。尽管他不断地使劲怕打翅膀，但仍然飞不起来。牧羊人看到后，跑过往将他一把捉住，剪往了他翅膀上的羽毛。傍晚，他带着乌鸦回家，交给了他的孩子们。孩子们问是什么鸟，牧羊人回答说：“这确确实实是一只乌鸦，可是自己却要充当老鹰。”

　　分析：乌鸦的错误在于它并不具备老鹰的能力，却简单地以为自己只要用老鹰的姿势就可以抓到羊。这种脱离自己的实际能力水平而贪求不可企及的目标的做法，必然导致失败的命运。

　　能力是顺利完成某种活动所必须的，并直接影响活动效率的个性心理特征。能力的强弱决定了人们活动效率的高低。任何一种职业都要求从业者必须具备相应的能力，所以能力是职业适应性的首要的和基本的制约因素。我国职业教育奠基者黄炎培先生曾指出：“一个人职业和才能相当和不相当，相差很大。用经济的眼光看起来：要是相当，不晓得增加多少效能；要是不相当，不晓得埋没多少人才。就个人论起来：相当，不晓得有多少快乐；不相当，不晓得有多少怨苦。”

　　一、一般职业能力和特殊职业能力

　　（一）一般职业能力

　　一般职业能力又称普通能力，是人们从事不同职业活动所必须的共有能力，适用于广泛的活动范围，符合多种活动的要求，并保证人们比较轻易和有效地把握知识。一般能力和熟悉活动紧密地联系在一起，观察能力、留意能力、记忆能力、思维能力、想象能力、操纵能力都是一般能力，一般能力的综合体就是通常说的智力。

　　心理学中用智商（IQ）来衡量人的智力的高低，通常把人们的智力分为如下层次（见表4-1）：

　　表4-1 智力分类

　　智 商

　　类 别

　　140以上

　　120—140

　　110—120

　　90—110

　　80—90

　　70—80

　　50—70

　　25—50

　　25以下

　　天才(Genius)

　　上智(Very，Superior)

　　聪颖(Superior)

　　中材(Average Intelligence)

　　迟钝(Dull)

　　近愚(Borderline Case)

　　低能(Moron)

　　无能(Imbecile)

　　白痴(Idiot)

　　智力的个别差异在一般人口中所占的比例呈常态曲线分布，即两头小，中间大。推孟指出，智商为100分左右的人约占全部测试者的46%；130分以上的人少于3%；70分