永难出头的成功镣铐——自卑怯懦性格

永难出头的成功镣铐——自卑怯懦性格
　　 自卑使人在人际交往中往往表现出缺乏自信、退缩、不大敢与人接触。一遇到陌生场合则慌乱无措。自卑使人在事业追求前毫无精神，无法正视自己的努力，因而裹足不前。自卑也因此而成了个人性格的极大障碍。心理学家归纳了自卑产生的原因：

　　（1）生理和心理上的缺陷：生理与心理缺陷较严重地影响人们产生自卑。当一个人有心理或生理上的缺陷时，他们往往会陷于一种无能为力的责怪之中，特别是在某一方面的无能会使人产生一种不能胜任的心理感受，这就是自卑。有时候，正如在性格形成中所涉及到的，个体在成长过程中由于客观存在的缺陷没有得到善待与公正评论时，久而久之也会形成自卑。这种自卑不仅仅是保留在个体对自己本身有的天然缺陷中，而且会像毒素一样扩散到生活的方方面面，浸透整个生命，因而影响个体健康。身材矮小，肥胖、过瘦、相貌丑陋、口吃、伤残等缺陷，往往女性较男性反应更为强烈。

　　

　　(2)过低的自我评价：除了极少数人在心理与生理上的先天性缺陷外，绝大多数人与常人并无二样，然而，这绝大多数人中的多数却均有着严重的自卑心理。这只能以自我认识不足，自我评价过低来解释。实际上，人自认为是怎样一个人比他真正是怎样一个人更为重要，因为人总是接着他自己认为的那样去塑造自己形象的。认为自己能力差，认为自己远不如人，自卑感就会得到不断强化，从而形成为痼疾。自我认识不足，自我评价过低，会使人陷于“我不能成功”，“我永远是一个失败者”之类消极自我暗示的怪圈之中，从而抑制了自己真实能力的发挥，最终导致活动的失败，而这种失败又会为正确认识提供依据，使不自信与自卑在恶性循环中不断积累，不能自拔。

　　

　　（3）不合理的社会比较：自卑者的比较习惯较之于常人的不同处，在于他们总乐意用自己的短处来与人家的长处相比较，总选择在自己并不擅长的领域与在本领域已经取得成就的人相比较，有时还盲目“牵线”，把仍在低处的自己与远在天边的“精英”“明星”们相比较。这种不合理的比较在太多的恐惧与担心中渡过，越比越觉得自己不如别人，却从不认为这些“别人”具有特殊性。越比越泄气，只看到自己的不足，不该有的缺点也借此而出现，而忽视自己本来的长处，久而久之产生自卑。

　　

　　（4）性格内向：心理学家调查发现，自卑与内向就像一对孪生兄弟，总是紧密联系在一起，内向者总是紧扣心扉之门，里面深藏多年心事全部思虑都用在这些陈年旧事的翻炒之中，本来无事也会生出事来。在人际交往中，内向者总是很害羞，与陌生人打交道则而热心跳，无法清晰表达自己。他们极度敏感，很容易因为人家一句本不经意的言语而敬而远之，自己总是退缩、回避。当这种行为方式与自己的内向性格完全获得自己确认时，也就等于自卑感在心中生根。

　　

　　（5）消极的自我暗示：这实际也是一种潜在的心理情况。一旦出现新情况，许多人不是挺起胸膛、自信地迎上去，而是怯懦地在心底里暗示自己“，我肯定做不了”“，应付不过来吧”，未及开始，志气已然消去大半，一鼓作气已无可能。及至真正着手，又是心理紧张，事事束缚手脚无法展开，老是担心自己做得不好，心分二路，即使能力具有也无法正常发挥。这种结果又形成反馈，印证自己最初认识的正确。

　　

　　（6）生活中的挫折：挫折与失败为自卑怯懦提供了真正的入口。如果说自卑只是潜伏在人身上的种子，那么，挫折与失败正是催成它迅速生长的温床。人生难免经历挫折与失败，小至失去东西、小磕小碰，大至失恋、婚姻不谐、亲人弃世，每一件事情的出现往往都会为自卑怯懦提供生长点。经常受挫折与失败的人较之于少者，往往更容易沉沦，看不到未来的希望，自卑产生的可能性也更大。但少受挫折与失败者，由于少经锻炼，往往也无法忍受些不如意，因而背上自卑的包袱。

　　

　　（7）对挫折的错误归因：虽然很多人是在经受挫折之后形成自卑，但是挫折通常并不直接导致自卑。我们看到过，也听到过许多失败之后又东山再起，走向成功的人。“失败是成功之母”，事实上，哪一个人、哪一家企业、哪一桩伟业不是这样的？重要的在于失败之后总结经验教训。前事不忘，后事之师，只有如此才能真正走出失败。但自卑形成的归因，往往是不顾主客观条件的区分，不注意事情失败的外部条件与他人因素，只是一味责怪自己“技不如人”，“做不出什么大事”。其实，事情的不成功往往是有多方面的因素的，主观与客观，外部与内部，主体的人在事件过程中确实该担负起最大部分的责任，但除此之外，也该思考事情本身所具有的难度、机会、运气等等。“东风不与周郎便，铜雀春深锁二乔”，纵然心生百巧，也无法对抗客观因素的缺乏。自卑者抱定全部归因于己的想法，不寻求其他解释与借口，就会使他再也不相信自己。

　　自卑与怯懦是性格的消极品质，抑制个人能力的发挥和潜能的挖掘，严重时会使人心理***，对工作、学习、生活造成不可估量的负